Kathrin

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Auberginen-Champion Mini Low Carb Pizza

Vegane Auberginen Keto-Pizza-Champignon

Mini-Pizzen haben auf unserem Food Blog noch gefehlt. Darum habe ich heute diese Auberginen-Champignon Mini Low Carb Pizza (oder eher Pizzen) gebacken.  Die Low-Carb Keto Pizza ist so schön handlich, und auch die Kinder lieben die kleinen Pizzen als gesunden Snack. Sie sind mal etwas ganz Anderes und sind das optimale Rezept für deinen Diätplan, wenn du schnell abnehmen möchtest.

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Keto Bacon-Paprika Ringe

Bacon-Paprika-Ringe Ketogenes Frühstücks-Rezept

Was an stressigen Tagen ohne viel Zeit sehr wichtig ist:
Ein ketogenes Frühstück muß schnell zubereitet sein. Die Kinder müssen eventuellzur Schule, der Hund will eine Runde spazieren gehen, 1000 Sachen sind noch zu erledigen - und nebenbei noch frühstücken. Morgens geht es bei vielen Menschen ein wenig hektisch zu.

Wenn es dir auch so geht, dann probiere doch mal unsere Frühstücks-Bacon Paprika Ringe. Denn das ist definitiv ein schnelles Keto Frühstück und hat schon den ein oder anderen Morgen gerettet.

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Kokos-Hüttenkäse – Ketogenes Rezept

Kokos-Hüttenkäse Ketogene Rezepte

Kokos-Hüttenkäse

Ketogenes Rezept mit Heidelbeeren

Kokos-Hüttenkäse mit Heidelbeeren ist ein ketogenes Rezept, das du sehr flexibel in den Ernährungsplan für deine ketogene Diät integrieren kannst. Zum Beispiel als ketogenes Frühstück, oder als kleine Zwischenmahlzeit für zwischendurch.

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Low Carb Brot – Keto Osterbrot

Low-Carb-Brot-Keto-Osterbrot-Rezept

Osterbrot

Das Low Carb Brot / Keto Brot für die Osterfeiertage

Osterbrot: Das Low Carb Brot / Keto Brot für die Osterfeiertage. Herzhaft & lecker. Ein guter Brot-Ersatz mit fester Konsistenz. Das Low Carb Brot enthält 1 TL Zucker, damit die Hefe aufgehen kann.

 P.S.: Das Keto Osterbrot schmeckt natürlich nicht nur zu Ostern!

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Spargel im Speckmantel

Spargel im Speckmantel - Ketogenes Rezept

Endlich ist wieder Spargel-Saison und ich freue mich wie ein kleines Kind.

Denn ich liebe Spargel Rezepte (und Spargel im Speckmantel besonders). Die Kombination ist einfach unwiderstehlich. Dazu hat es ideale Nährwerte für die ketogene Ernährung.

Leider bekommt man frischen Spargel nur in der Zeit von April bis Ende Juni. Schade – aber umso mehr weiß ich ihn in dieser Zeit zu schätzen.

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Avocado Spinat Smoothie mit Moringa • LowCarb Keto Rezept

Keto Smoothie Rezept Avocado Spinat Ketofix

Grüner Keto Smoothie mit Superfoods - Moringa, Avocado & frischem Spinat

Keto Smoothie Avocado-Spinat-Moringa mit gesunden Superfoods ist das perfekte LCHF Frühstück für die ketogene Diät. Der grüne Smoothie ist reich an gesunden Fetten, kohlenhydratarm und der ultimative Vitamin-Mineralstoff-Energie Cocktail für einen guten Start in den Tag.

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Keto Fatburner Salatdressing Rezept

Fatburner Dressing Keto Salatdressing

Wer kann schon ohne einen frischen, knackigen Salat leben? Ich auf jeden Fall nicht! Und wenn du auch so ein Salatjunkie bist wie ich, dann haben wir hier ein wunderbares Keto Fatburner Salatdressing für dich.

Ein nicht-stärkehaltiger Salat mit einem Keto Dressing ist nicht nur gesund. Er ist auch schnell zubereitet und taugt auch wunderbar als ketogenes Essen zum Mitnehmen. 

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Shrimps Spieße

shrimps-spiesse ketogene rezepte ketofix

Vielleicht hast du bereits die Zucchini Shrimps Pfanne von diesem Food Blog nachgemacht und probiert? Lecker, nicht wahr? Dann sind diese Shrimps Spieße sicher auch etwas für dich.

Ein Garnelenspieß ist schon etwas Feines. Wenige Kalorien, so gut wie keine Kohlenhydrate und reichlich gesunde Proteine. Ideal für deinen Ernährungsplan, wenn du mit der ketogenen Ernährung dauerhaft, gesund und schnell abnehmen möchtest.

Dazu kommt, dass die Shrimps Spieße extrem köstlich und fix zubereitet sind.

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Low Carb Pizza Cracker Snack

Lowcarb Pizzacracker Keto Snack

Wenn du die ketogene Diät gerade erst angefangen und vorher ständig Kartoffelchips geknabbert hast, dann juckt es dich vielleicht am Abend vorm Fernseher in den Fingern. Denn Chips-Essen kann eine richtige Sucht werden.

Und diese schlechte Angewohnheit wirst du nun schlagartig beenden müssen, wenn du mit einer Low Carb Ernährung schnell abnehmen möchtest. Ein harter Cut ist die einzige Lösung, damit du erfolgreich und dauerhaft Körperfett abbaust. Meine Low Carb Pizza Cracker können dir da aus der Patsche helfen.

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