Schnell, einfach und sättigend ist dieses Keto Rezept. Ein gesundes LCHF Dessert für zwischendurch.

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Low Carb Keto Dessert repeat Beeren Kokosmus
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Beeren mit Kokosmus

Gericht: Dessert, Snack
Zubereitungszeit: 3 Minuten
Arbeitszeit: 3 Minuten
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 249 kcal
Autor: Kathrin Dietrich
Interessanter Keto Snack aus Kokosmus mit Beeren

Zutaten

  • 50 g Blaubeeren
  • 38 g Himbeeren ca. 20 Stück
  • 30 g Kokosmus
  • 3 g Vanille Extrakt entspr. 1/2 TL
  • Minzeblätter optional

Anleitungen

  1. Die Beeren mit dem Kokosmus verrühren.
  2. Für einen intensiveren Geschmack, etwas Vanille Extrakt hinzufügen.
  3. Optional mit Minzeblättern verfeinern.
Nutrition Facts
Beeren mit Kokosmus
Amount Per Serving (120 g)
Calories 249 Calories from Fat 171
% Daily Value*
Fat 19g29%
Carbohydrates 8g27%
Fiber 2g8%
Protein 5g10%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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