Cremiges Keto Schoko Dessert
Schmeckt so gut, wie es aussieht: Keto Schoko Dessert. Das Keto Rezept hat so gut wie keine Kohlenhydrate, dafür aber gesunde Fette.
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Nährwerte
Kalorien-Verteilung (Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate) in Prozent
Nährwerte in g pro Portion
Low Carb High Fat Rezept (LCHF) und für den Diätplan deiner ketogenen Diät geeignet.
Low Carb Schoko Dessert. So lecker, dass sogar meine eigene Portion gemopst wurde! #keto #lowcarb
Zutaten und Zubereitung
Zutaten für das Schoko Dessert Rezept
★ Frischkäse ★ Kakaopulver, ungesüßt ★ Avocado ★ Flavdrops Vanille ★ Erythrit ★ Sahne (Mengenangaben für das Schokoladendessert-Rezept siehe unten).
Schokolade und die Macht über die Frauen
Der spanische Konquistador Hernán Cortés war einer der ersten Europäer, der mit Schokolade in Kontakt kam. Und zwar am Hofe von Montezuma im Jahr 1519.
Im Jahr 1568 schrieb Bernal Diaz , der Cortés in bei der Eroberung von Mexiko begleitet hatte:
„Von Zeit zu Zeit reichen sie ihm [Montezuma], in Tassen aus reinem Gold, ein gewisses Getränk, das aus Kakao hergestellt wird. Es wurde gesagt, dass es einem Macht über Frauen gibt, aber tatsächlich gesehen habe ich es nie.“
Low Carb Schoko Dessert, fast ohne Kohlenhydrate. So lecker, dass sogar meine eigene Portion Schokoladen Nachtisch gemopst wurde!
Cremiges Keto Schoko Dessert Low-Carb Rezept
Low Carb Schoko Dessert, fast ohne Kohlenhydrate.
Zutaten
- 200 g Frischkäse
- 15 g Kokaopulver (Backkakao, ungesüsst)
- 1/2 Avocado
- 40 g Erythrit
- 45 ml Sahne
- 10 Tropfen Flavdrops Vanille
Anleitungen
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Frischkäse, Kakaopulver, Avocado, Erythrit und Vanille-Flavdrops in einem Food Processor vermengen
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In einer weiteren Schüssel die Sahne steif schlagen
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Die Sahne vorsichtig unter die Kakaomasse heben
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Zum Schluß das cremige Schokoladen Dessert in kleine Gläschen portionieren und servieren
Wenn ich die Frischkäse, Kakaopulver, Avocado, Erythrit, SAHNE und Vanille-Flavdrops in einem Food Processor vermenge. Wie kann ich nachher die SAHNE in einer anderen Schüssel steif schlagen?
Danke für eine Rückantwort
Daniele
Ups, da hat sich ein Fehler eingeschlichen. Die Sahne wird nur Steif geschlagen und nicht mit dem Rest vermengt. Wurde sofort korrigiert.
Habe gerade das Dessert zubereitet und gekostet.. Bombe! Sehr sehr lecker!
Schaut richtig lecker aus,
Was bitte sind Flavdrobs? Und woher bekommst du die?
Grüße Bea
Hallo, Flavdrops sind Aroma-Tropfen, die den Geschmack verfeinern und (keto-freundliche) Süße in das Rezept bringen.
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