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Grüner Kaffee

Der effektive Fatburner zum Abnehmen

Grüner Kaffee | Der effektive Fatburner zum Abnehmen

Grüner Kaffee ist ein gesunder Fatburner mit einem hohen Anteil an Chlorogensäure (CGA) und ist extrem vielseitig einsetzbar. Grüner Kaffee bringt den Stoffwechsel in Schwung und hilft durch Thermogenese beim schnellen Abnehmen (Stichwort Thermogene Diät).

Des Weiteren ist er ein wirksamer, natürlicher Kohlenhydratblocker. Das feingemahlene Kaffeepulver kann als Heißgetränk genossen werden, lässt das Körperfett aber auch als Back- und Kochzutat schmelzen.

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Was ist grüner Kaffee?

Grüner Kaffee besteht, man ahnt es…., aus grünen Kaffeebohnen. Es sind im Grunde ganz normale Kaffeebohnen, eben nur nicht geröstet. Kaffeebohnen sind von Natur aus grün, werden in der Regel aber braun geröstet, bevor er an die Verbraucher verkauft wird.

Rohkaffee ist reich an Antioxidantien und biologisch aktiven Substanzen. Zwei der wichtigsten davon sind Koffein und Chlorogensäure. Antioxidantien und Chlorogensäure werden weitestgehend zerstört, wenn Kaffee geröstet wird. Bei Rohkaffee bleiben diese wertvollen Inhaltsstoffe erhalten.

Wie wirkt Grüner Kaffee als Fatburner beim Abnehmen?

Abnehmen kann unglaublich schwierig sein. Es sei denn, man hält sich an eine ketogene Diät, oder/und nutzt die Kraft von grünem Kaffee.

Menschen greifen gewöhnlich zu allen möglichen Nahrungsergänzungsmitteln, um das Abnehmen zu beschleunigen. Mit ungeröstetem Rohkaffee betritt man die Welt der thermogenen Diät und natürlichen Kohlenhydratblocker, bzw. Zuckerblocker.

Das Extrakt aus grünen Kaffeebohnen gehört derzeit zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln, zum Thema Körperfettabbau, überhaupt. Grüner Kaffee-Extrakt wurde von Dr. Oz im Jahr 2012 bekannt gemacht. Einem amerikanischen TV-Arzt und einer der bekanntesten Gesundheits-Gurus weltweit.

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Grüner Kaffee enthält eine Substanz mit dem Namen Chlorogensäure, die für einen Großteil des erfolgreichen Gewichtsverlusts verantwortlich ist.

Chlorogensäure in grünem Kaffee

Doch was genau ist Chlorogensäure?
Von Chlorogensäure wird angenommen, dass es der Hauptwirkstoff in grünen Kaffeebohnen ist. Das heißt, die Substanz, die die gewichtsreduzierende Wirkung hat.

 Wenn Kaffee geröstet wird, wir der größte Teil der Chlorogensäure vernichtet. Das ist der Grund, warum ein „normaler" Kaffee nicht die gleiche Wirkung beim Abnehmen hat, wie grüner Kaffee (auch wenn es reichlich andere gute Gründe gibt, gerösteten Kaffee zu genießen).

Ergo: Grüne Roh-Kaffeebohnen sind nicht vergleichbar mit geröseten Kaffeebohnen. Sie sind reicher an Chlorogensäure und helfen damit effektiver beim Abnehmen.

Grüner Kaffee als Thermogene Diät

In den letzten Jahren wurden die zahlreichen Vorteile von grünen Kaffeebohnen stetig bekannter. Neueste Studien belegen, das grüner Kaffee ein effektiver Weg ist, um abzunehmen.

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Mit anderen Worten, grüner Kaffee ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das übergewichtigen Menschen helfen kann, sein Wunschgewicht auf einfache, kostengünstige und gesunde Art und Weise zu erreichen.

In Verbindung mit einer ketogenen Ernährung ist er ein wahrer Körperfett-Killer. Aber auch ohne eine Keto Diät hilft Rohkaffee beim Abnehmen von Körperfett. Dies geschieht u.a. auch durch Thermogenese (Thermogene Diät).

Grüner Kaffee steigert den Stoffwechsel

Denn Grüner Kaffeebohnen-Extrakt enthält einiges an Koffein. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Koffein den Stoffwechsel um bis zu 3-11% steigern kann. Jedoch wird der Hauptwirkstoff vermutlich wieder Chlorogensäure sein.

Mögliche Steigerung des Stoffwechsels bis zu 11%

Durch den erhöhten Stoffwechsel erfolgt eine hohe Thermogenese (Wärmebildung). Das erhöht den Energieumsatz und unterstützt so den Körperfettabbau. Dieser Vorgang ist auch als „Thermogene Diät“ bekannt.

Grüner Kaffee: Der natürliche Kohlenhydratblocker

Einige Studien an Menschen deuten darauf hin, dass grüner Kaffee die Aufnahme von Kohlenhydraten aus dem Verdauungstrakt blockiert, den Blutzucker senkt, Insulinspitzen - und damit Heißhunger verhindert.

Grüner Kaffee ist also ein natürlicher Kohlenhydratblocker. Ideal, wenn man zum Beispiel eine ketogene Diät beendet, einen Cheat Day einwirft, oder einfach grundsätzlich nicht auf kohlenhydratreiche Nahrung verzichten möchte. Aber auch mit Kohlenhydratblockern sollte man beim Thema Kohlenhydrate Maß halten und nicht übertreiben.

Kohlenhydratblocker grüner kaffee extrakt

Studien bei Mäusen und Ratten haben gezeigt, dass Chlorogensäure das Körpergewicht reduziert, Fett aus der Nahrung absorbiert, in der Leber gespeicherte Fette abbaut und die Funktion des Fettverbrennungs-Hormons Adiponectin verbessert.

Chlorogensäure führt auch zu drastischen Verbesserungen der Cholesterin- und Triglycerid-Werte bei Ratten, den hohen Risikofaktoren für Herzerkrankungen.

Fazit: Grüner Rohkaffee führte in Studien mit Tieren ebenso zu Gewichtsverlust, wie beim Menschen. Ein Grund dafür ist die verringerte Aufnahme von Kohlenhydraten aus der Nahrung. Eine Eigenschaft, die grüner Kaffee als natürlicher Kohlenhydratblocker mit sich bringt.

ORAC Wert von grünem Kaffee

Der ORAC-Wert ermittelt die antioxidative Fähigkeit, oder Kapazität, von Naturrohstoffen und wird in ORAC-Einheiten (µmol TE/100 g) gekennzeichnet.

Die Höhe des gemessenen ORAC Wertes steht in Relation zur antioxidativen Wirkung des Produkts / Naturrohstoffes.
Je höher der ORAC-Wert, desto höher ist die antioxidative Wirkung / Kapazität.

Bei grünem Kaffee ist dieser ORAC Wert hoch. Und zwar beträgt er 2500 und darüber.

2500
ORAC

Wie schmeckt grüner Kaffee als Heißgetränk?

Viele Menschen denken bei „Grüner Kaffee“ an ein gesundes Heißgetränk. Aber wenn man danach fragt, wie er schmeckt, sieht man meist in ratlose Gesichter.

Grüner Kaffee Geschmack Tee Matcha

Es gibt Leute, die sagen, angerösteter Rohkaffee schmeckt nach Gras. Sicher, über Geschmack läßt sich streiten. Dennoch ist grüner Kaffee, wenn die Zubereitung stimmt, für Liebhaber gesunder Getränke ein Genuss.

Richtig zubereitet schmeckt grüner Tee wie eine Mischung aus Matcha Tee und grünem Tee. Etwas grasiger und milder. Soweit stimmt das zumindest mit dem Gras.

Mit Geschmack von braun geröstetem Kaffee, hat es auf jeden Fall nichts zu tun. Dafür hat das Heißgetränk Unmengen an gesundheitlichen Vorteilen zu bieten.

Tipp:
Grünen Kaffee mit dem Inhalt einer Packung  geröstetem Kaffeepulver vermischen. Ergibt einen belebenden Fatburner-Coffee.

Grüner Kaffee als geschmacksneutrale Zutat zum Backen & Kochen

Grüner Kaffee ist vielseitiger, als man vielleicht annimmt. Es ist kein reines Heißgetränk. Man nutzt ihn auch gerne als Fatburner-Pulver für Smoothies, als Zutat zum Backen oder für Low Carb Eis und Desserts. Dazu wird allerdings ein sehr fein gemahlenes Pulver benötigt, das sehr leicht löslich ist.

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Kryogen vermahlener grüner Kaffee

Feineres Pulver, als durch trocknen und mahlen bekommt man, wenn man Früchte, Kakao- und Kaffeebohnen kryogen vermahlt. Islaverde Grüner Kaffee besteht aus Robusta-Rohkaffeebohnen, die in einer Kryo-Mühle (bei minus 60°C) zu einem extrem feinen Pulver vermahlen werden.

Der Vorteil der kryogenen Vermahlung besteht nicht nur darin, dass das Kaffeepulver feiner und löslicher wird und sich somit besser zur Herstellung von Smoothies eignet, als herkömmlichen Pulver aus getrockneten und gemahlenem grünen Kaffee. Auch die bioaktiven Stoffe bleiben fast vollständig erhalten. Zudem ist wird das Produkt haltbarer.

Wirksamer Fatburner

Wie in vorherigen Absätzen erwähnt: Grüner Kaffee ist ein effektiver Fatburner mit einem sehr hohen Anteil an wertvoller Chlorogensäure (CGA), der etwa einen Wert von 12 bis 14% erreicht.

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Gleichzeitig ist grüner Kaffee, durch die Kombination von Chlorogensäure mit Koffein, sowie Mineralstoffen, ein guter Zuckerblocker / Kohlenhydratblocker.

Die Aufnahme von Einfachzuckern (Fruktose, Glucose, Saccharose), die üblicher Weise in Smoothies enthalten sind, wird erheblich gehemmt. Zusätzlich hilft das Produkt durch Thermogenese beim Abnehmen.

Grünen Kaffee kaufen

Beim Kauf von grünem Kaffee sollte besonders auf die Qualität und den Geschmack* (*bei Herstellung als Heißgetränk) geachtet werden.

In unserem Keto Online-Shop kaufen Sie grünen Kaffee aus Robusta-Rohkaffee, kryogen vermahlen, frei von Zusatzstoffen und Konservierungsmitteln.


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Dieser grüne Kaffee enthält wesentlich mehr bioaktive Substanzen, Chlorogensäure und Antioxidantien, als herkömmlicher Kaffee. Zudem ist kryogen vermahlener grüner Kaffee sehr viel feiner und somit löslicher, als auf herkömmlicher Weise gemahlener grüner Kaffee.

Fazit

Grüner Kaffee ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, mit dem man einfach und kostengünstig sein Wunschgewicht erreichen kann. Entweder, indem man ihn als Heißgetränk zu sich nimmt, oder als Zutat zum Backen, für Desserts, Eis, etc. verwendet. In Kombination mit einer ketogenen Ernährung ist es eine wahre Wunderwaffe gegen Körperfett. Abnehmen mit grünen Kaffee erfolgt als Kohlenhydratblocker, wie auch als Mittel zum Erhöhen des Stoffwechsels (Thermogenese).

  • […] Grüner Kaffee (ungerösteter Rohkaffee) ist der ultimative Fatburner zum Abnehmen. Als geschmacksneutrale Backzutat, auch für ketogene Rezepte, erhöht grüner Kaffee den Stoffwechsel und den Energieumsatz durch Thermogenese. Dazu ist das Diät Produkt ein natürlicher Kohlenhydratblocker und blockiert die Aufnahme von Kohlenhydraten in den Bluttkreislauf. islaverde® Grüner Kaffee ist kryogen gemahlen und extra fein. Das hebt diesen grünen Kaffee von herkömmlich gemahlenen grünen Kaffee ab.  Als Tagesdosis reicht eine Menge von 2 TL grüner Kaffee pro Tag, um erfolgreicher abzunehmen. […]

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