Keto Schoko Mousse ist ein locker-luftiges Dessert mit intensivem Schokoladengeschmack. Der Low Carb Schokoladen-Nachtisch ist schnell zubereitet. Hol Dir das Keto Rezept!

Drucken

Keto Schoko-Mousse

Gericht: Dessert
Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Arbeitszeit: 17 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Kalorien: 376 kcal
Autor: Kathrin Dietrich
Diese Keto-Schoko-Mousse schmeckt super intensiv nach Schokolade. Locker und fluffig ist es ein gelungener Abschluss einer Mahlzeit.

Zutaten

  • 200 g dunkle Schokolade min. 85%
  • 90 ml WASSER
  • 150 g Eier 1 Ei 50g
  • 50 ml Kokosmilch Vollfett
  • 1 EL Erythrit

Anleitungen

  1. Die Schokolade zusammen mit dem Wasser und dem Erythrit in einem Wasserbad erhitzen.
  2. Solange rühren, bis eine glatte Masse entstanden ist. Dann beiseite stellen.
  3. Die Eier trennen.
  4. Das Eigelb und die Kokosmilch unter die Schokomasse rühren.
  5. Das Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unterheben.
  6. In Schälchen füllen und genießen.
Nutrition Facts
Keto Schoko-Mousse
Amount Per Serving (125 g)
Calories 376 Calories from Fat 279
% Daily Value*
Fat 31g48%
Saturated Fat 18g90%
Cholesterol 143mg48%
Sodium 171mg7%
Carbohydrates 11g37%
Sugar 7g8%
Protein 10g20%
Vitamin A 300IU6%
Calcium 20mg2%
Iron 0.5mg3%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Letzte Aktualisierung am 28.01.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API


Tags

Vegetarische Rezepte


Keto Shakes KetoMeals

KetoMeals Keto Shakes

für Körperfett-Abbau, Sport & Fitness

  • Perfekte Keto Makros
  • Sättigende Quell-Ballaststoffe
  • Leckerer Geschmack
  • Keto-freundliche Fitness-Shake Alternative
  • Unterstützt effektiv das Abnehmen

Beliebte ketogene Rezepte

Keto Fatbombs mit Avocadocreme im Bacon-Körbchen. Die Fatbombs schmecken als Keto Frühstück ✓ und Low Carb Fingerfood Snack

More
Avocado Ei Fat Bombs im Körbchen

Keto Pizza ThunfischWenn du auf mediterrane Thunfisch-Pizza stehst und gerade eine ketogene Diät machst, dann ist dieser Gaumenschmaus

More
Mediterranes Thunfisch Keto Pizza Rezept | Ketogene Diät

Für Fans der deftigen Keto Küche gibt's heute unsere Burger Pesto und dazu den argentinischen Gaucho Burger. Der

More
Gaucho Keto Burger mit Low Carb Pesto

Springe zu Rezept Mini-Pizzen haben auf unserem Food Blog noch gefehlt. Darum habe ich heute diese Auberginen-Champignon Mini Low

More
Auberginen-Champion Mini Low Carb Pizza

Springe zu Rezept Blumenkohl gebacken, Low Carb Keto Rezept. Schnell und einfach zubereitet. Gebackener Blumenkohl kann als Beilage

More
Gebackener Blumenkohl

Springe zu RezeptDieser kleine ketogene Snack schmeckt wirklich allen Liebhabern von Keto Fat Bombs. Viel zu schnell sind

More
Keto Mandel Fat Bombs

Garnelenspieße mit Speck und Cheddar-Käse. Low Carb Garnelen-Spieß Rezept für Grill und Pfanne. Garnelenspieße im Speckmantel Rezept für

More
Garnelenspieße im Speckmantel

Springe zu RezeptKeto-Lasagne Low Carb Frühstücks-Lasagne – Keto Rezept. Sättigendes warmes Gericht, was als genauso Keto Frühstück und Hauptmahlzeit gegessen

More
Keto Frühstücks-Lasagne

Springe zu Rezept Überraschender Weise wurde für dieses letzte Wochenende im September sonniges Wetter mit bis zu 25º

More
Low Carb Pizzarolle

Springe zu Rezept Drucken Sauce Hollandaise Gericht: Abendessen, Mittagessen Portionen: 5 Portionen Kalorien: 465 kcal Autor: Kathrin Dietrich

More
Sauce Hollandaise • Low-Carb Keto Rezept

Low Carb Brot mit Zucchini. Aussergewöhnlich lecker! Low Carb Zucchini Brot Süßliches Keto Low Carb Brot mit Zucchini.

More
Low Carb Zucchini Brot

Springe zu Rezept Liebst Du Mozzarella und Tomaten? Und gute Pizza? Dann ist dieses Keto Rezept sicher etwas

More
Low Carb Pizza Tomate-Mozzarella
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

>