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Keto Mandel Fat Bombs

Dieser kleine ketogene Snack schmeckt wirklich allen Liebhabern von Keto Fat Bombs.
Viel zu schnell sind die Mandel Fat Bombs verputzt.
Da die das ketogene Rezept so einfach zubereitet ist, sind auch schnell wieder Neue gemacht.

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Keto Mandel Fat Bombs

Gericht: Dessert, Snack, Süßes
Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Arbeitszeit: 2 Stunden 12 Minuten
Portionen: 12 Portionen
Kalorien: 262 kcal
Autor: Kathrin Dietrich
Dieser kleine ketogene Snack schmeckt uns wirklich allen. Viel zu schnell sind sie verputzt. Da die Zubereitung so einfach ist, sind auch schnell wieder Neue gemacht. Durch den hohen Fettanteil eignen sie sich hervorragend als Snack & Dessert.

Zutaten

  • 225 g Mandelmus dunkel
  • 170 g Kokosöl
  • 30 g Weidebutter z.B. Kerrygold
  • 2 TL Stevia flüssig

Anleitungen

  1. Alle Zutaten in ein hohen Rührbecher geben.
  2. Solange in der Mikrowelle erhitzen, bis das Kokosöl und die Butter flüssig geworden sind.
  3. Mit einem Pürierstab nun alles zu einem glatten Brei pürieren.
  4. Die Masse in Eiswürfelbehälter oder Silikon-Muffinförmchen umfüllen und für circa 2 stunden in den Kühlschrank stellen.
Nutrition Facts
Keto Mandel Fat Bombs
Amount Per Serving (70 g)
Calories 262 Calories from Fat 243
% Daily Value*
Fat 27g42%
Saturated Fat 14g70%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 1g
Carbohydrates 1g3%
Fiber 3g12%
Sugar 0.3g0%
Protein 4g8%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Kathrin Dietrich

Kathrin ist die Gründerin von KetoMeals; dem Lebensmittel-Hersteller von innovativen Produkten für Low Carb Ernährung, Ketogene Diät und Fasten. Über den dazugehörigen Keto-Food Blog "Ketofix" lebt Kathrin ihre Kochleidenschaft aus und stellt kostenlose Ketogene Rezepte (inklusive berechneter Nährwertangaben) zur Verfügung. Ebenso Gratis Tools zur Ernährungsoptimierung (Keto Rechner, Körperfettrechner). Ihre Freizeit verbringt Kathrin am liebsten mit Familie, Hund und ihrem geliebten Hochbeet. Übrigens: Unsere Produkte können direkt in unserem Keto Shop bestellt werden.

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