Keto Fat Bombs: Ketogenes Rezept ohne Kohlenhydrate, mit Kokos-Schokoladen Geschmack. Wenn du Kokos Schoko Fat Bombs naschst, brauchst du kein schlechtes Gewissen haben. Fat Bombs passen wunderbar zu Low Carb High Fat Ernährung und ketogene Diät.

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Schokoladen Kokos Keto Fat-Bombs LowCarb Rezept
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Kokos Schoko Fat Bombs

Gericht: Dessert, Snack, Süßes
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 3 Minuten
Arbeitszeit: 2 Stunden 8 Minuten
Portionen: 6 Portionen
Kalorien: 176 kcal
Autor: Kathrin Dietrich

Kokos Schoko Keto Fat Bombs: Naschen, ohne schlechtes Gewissen.

Zutaten

  • 90 ml Kokosöl
  • 20 g Kakaobutter
  • 15 g Backkakao
  • 12 g Whey Protein Pulver neutral
  • 30 g Erythrit
  • 1/2 TL Mandelextrakt

Anleitungen

  1. Die Kakaobutter und das Kokosöl in einem kleinen Topf bei geringer Hitze schmelzen.
  2. Die restlichen Zutaten hineingeben und zu einer cremigen Masse verrühren.
  3. Diese nun in Eiswürfel- oder Pralinenförmchen gießen und für ca. 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  4. Wenn sie fest geworden sind, aus den Förmchen herausdrücken. Bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
Nutrition Facts
Kokos Schoko Fat Bombs
Amount Per Serving (27 g)
Calories 176 Calories from Fat 171
% Daily Value*
Fat 19g29%
Saturated Fat 13g65%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 1g
Cholesterol 0.04mg0%
Carbohydrates 0.3g1%
Sugar 0.1g0%
Protein 2g4%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Letzte Aktualisierung am 24.10.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API


Tags

Fat Bombs, Vegetarische Rezepte


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