So lecker kann eine Keto Pizza sein. Italienische Salami Pizza mit unserem knusprigem Keto Pizza-Boden. Sehr herzhaft. Definitiv eine Low Carb Salami Pizza die du in deine ketogene Rezept-Sammlung aufnehmen solltest.
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Italienische #Keto Salami Pizza mit #LowCarb Pizzateig. LCHF Rezept für die ketogene Diät. Abnehmen mit Genuss. Hol dir das Rezept!
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Keto Pizza Salami Rezept mit Low Carb Pizzateig
Keto Pizza Salami mit Low Carb Pizza-Boden.
Pizzateig
30
g
Mandelmehl
35
g
Leinsamenmehl
10
g
Kokosmehl
2,5
g
Flohsamenschalen
5
g
Chia Samen
1/3
TL
Salz
80
ml
WASSER
Pizza-Belag
20
g
Passierte Tomaten
40
g
Salami
35
g
Tomaten
12
g
Paprika
20
g
Cheddar
Italienische Kräuter
Pizzateig
Die Zutaten für den Pizzaboden Vorbereiten
Mandelmehl, Leinsamen, Kokosmehl, Flohsamenschalen, Chia Samen, Salz in eine Schüssel füllen.
Wasser dazu geben.
Mit einer Kitchen Aid (wenn vorhanden) zu einem Teig kneten.
Danach für 30 Minuten in den Kühlschrank legen.
Den Backofen vorheizen (180º C Umluft).
Forme anschließend daraus eine Kugel (im Bild sind 3 Kugeln abgebildet, weil ich 3 Pizzen gebacken hatte).
Lege die Teig-Kugel auf ein Backpapier, rolle sie dünn aus und forme einen Rand.
Backe den Keto Pizzateig ca. 10 Minuten lang, bevor er belegt wird.
Pizza-Belag
Die Paprika waschen, entkernen und in kleine Stücke schneiden.
Tomate in Scheiben Schneiden.
Die Passierten Tomaten auf dem Pizzaboden verteilen.
Salami-Scheiben, Paprika und Tomaten auf dem Pizzaboden verteilen.
Den Cheddar-Käse darüber streuen.
10 bis 15 Minuten lang im Ofen fertig backen, bis der Pizzaboden schön knusprig ist.
Die Keto Pizza aus dem Ofen holen und genießen.
Keto Pizza Rezept, Low Carb High Fat (LCHF). Für die ketogene Diä t geeignet.
Nutrition Facts
Keto Pizza Salami Rezept mit Low Carb Pizzateig
Amount Per Serving
Calories 606
Calories from Fat 432
% Daily Value*
Fat 48g74%
Saturated Fat 9g 45%
Polyunsaturated Fat 9g
Monounsaturated Fat 8g
Cholesterol 49mg16%
Sodium 627mg26%
Potassium 456mg13%
Carbohydrates 6g20%
Fiber 24g 96%
Sugar 6g 7%
Protein 32g64%
Vitamin A 950IU19%
Vitamin C 38mg46%
Calcium 240mg24%
Iron 4.7mg26%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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