Low Carb Sahnedressing: Keto Rezept für deinen Salat.

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Low Carb Dressing für die ketogene Diät

Bei der Keto Diät kommt es darauf an, so wenige Kh wie möglich zu dir zu nehmen. Wo man sie einsparen kann, sollte das auch getan werden. Denn je weniger Kohlenhydrate du isst, desto einfacher bleibst du in der Ketose und nimmst ab (bzw. bleibst schlank und gesund).

Dieses Diät Dressing hat mit 2g Kh pro Portion so gut wie keine Kohlenhydrate. Ideal also für den Ernährungsplan deiner ketogenen Diät.​

Nährwerte

Verteilung der Kalorien (Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate in Prozent)

95 %
Fett
3 %
Protein
1 %
Kohlenhydrate
Fett
Protein
Kh

Nährwerte in g pro Portion Low Carb Sahnedressing

15 g Fett
1 g Eiweiß
2 g Kh

Ketogenes Rezept ohne Kohlenhydrate (nur 2g pro Portion).
Ideal für deinen Low Carb Ernährungsplan zum abnehmen.

​Low Carb Sahnedressing ohne Kh. Diät-Dressing für deinen #keto Ernährungsplan. Hol dir das Salat-Dressing Rezept #lowcarb

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Zutaten und Zubereitung

Zutaten für das Low Carb Rezept

★Sahne ★ Kräuter-Essig ★ Eyhthrit ★ Olivenöl
(Mengenangaben für das Diät Dressing Rezept siehe unten).

Die Zubereitung

Die Salatdressing Zubereitung kann einfacher nicht sein. Du brauchst nur alle Zutaten gut miteinander vermischen. Rucki-Zucki ist dein Low Carb Dressing fertig.

Low Carb Dressing, fast ohne Kohlenhydrate: Mit diesem Sahnedressing kannst du deinen Salat verfeinern und genießen, ohne aus der Ketose geschubst zu werden.

Low Carb Sahnedressing LCHF Rezept
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Low Carb Diät Sahnedressing Rezept

Gericht: Hauptspeise
Länder & Regionen: Ketogene Ernährung, Low Carb Diät
Portionen: 4 Portionen
Kalorien: 170 kcal
Autor: Kathrin Dietrich
Low Carb Dressing, fast ohne Kohlenhydrate: Mit diesem Sahnedressing kannst du deinen Salat verfeinern und genießen, ohne aus der Ketose geschubst zu werden. Und die Salatdressing Zubereitung kann einfacher nicht sein. Du brauchst nur alle Zutaten gut miteinander vermischen. Rucki-Zucki ist dein Low Carb Dressing fertig.

Zutaten

  • 200 ml Sahne
  • 28 g Kräuteressig
  • 1 EL Olivenöl
  • 20 g Erythrit

Anleitungen

  1. Alle Zutaten in einen Shaker füllen und vermischen (geht natürlich auch anders, z.B. mit Schüssel und Schneebesen, etc.).
  2. Ruck-Zuck ist dein Diät Sahnedressing fertig. Rauf auf den Salat damit und guten Appetit 🙂
    Low Carb Sahnedressing Rezept
Nutrition Facts
Low Carb Diät Sahnedressing Rezept
Amount Per Serving (64.5 g)
Calories 170 Calories from Fat 135
% Daily Value*
Fat 15g23%
Saturated Fat 9g45%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 6g
Cholesterol 5mg2%
Sodium 15mg1%
Potassium 57mg2%
Carbohydrates 2g7%
Sugar 2g2%
Protein 1g2%
Vitamin A 1150IU23%
Vitamin C 0.8mg1%
Calcium 40mg4%
Iron 0.2mg1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Letzte Aktualisierung am 22.10.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API


Tags

Low Carb Dressing, Vegetarische Rezepte


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