Leckeres Pilz-Omelett für die schlanke Linie. Keto Rezept, fast ohne Kohlenhydrate. Geeignet für LCHF, Low Carb Ernährung und Ketogene Diät. Lecker, herzhaft und schnell zubereitet.
More...
Drucken
Omelett mit Pilzen
Schnelles und einfaches Keto Low Carb Pilz Omelette Rezept für die schlanke Linie. Fast ohne Kohlenhydrate. Geeignet für LCHF, Low Carb Ernährung und Ketogene Diät. Einfach lecker.
-
30
g
Pilze
-
15
g
Frühlingszwiebel
-
30
g
Butter
ungesalzen
-
1/4
TL
Salz
-
1/4
TL
Pfeffer
-
120
g
Eier
2 große
-
15
ml
WASSER
-
30
g
Nacho Sauce
(siehe Rezept "Nacho Sauce")
-
Pilze und Frühlingszwiebel klein schneiden und mit einem Esslöffel Butter in einer kleinen Pfanne anbraten. Herausnehmen und beiseite stellen.
-
Die Eier mit dem Wasser, Salz und Pfeffer zusammen in eine kleine Schüssel geben und mit einer Gabel verquirlen.
-
Die restliche Butter in der Pfanne erhitzen und die Eimasse hineingeben.
-
Die Temperatur reduzieren und das Ei langsam stocken lassen.
-
Die Pilz-Frühlingszwiebel-Mischung auf eine Hälfte des Omelett geben und vorsichtig die andere Hälfte darüber klappen.
-
Auf einem Teller anrichten, die Nacho Sauce darüber verteilen und servieren.
Nutrition Facts
Omelett mit Pilzen
Amount Per Serving (240 g)
Calories 603
Calories from Fat 522
% Daily Value*
Fat 58g89%
Saturated Fat 20g100%
Cholesterol 456mg152%
Sodium 133mg6%
Potassium 0.1mg0%
Carbohydrates 2g7%
Fiber 1g4%
Sugar 1g1%
Protein 17g34%
Vitamin A 950IU19%
Calcium 50mg5%
Iron 1.8mg10%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Letzte Aktualisierung am 27.09.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
KetoMeals Keto Shakes
für Körperfett-Abbau, Sport & Fitness
- Perfekte Keto Makros
- Sättigende Quell-Ballaststoffe
- Leckerer Geschmack
- Keto-freundliche Fitness-Shake Alternative
- Unterstützt effektiv das Abnehmen
Beliebte ketogene Rezepte
Springe zu RezeptSchoko Keto Fat Bombs Pralinés, Keto Rezept. Low Carb "Süßes" naschen ohne Reue.Letzte Aktualisierung am 27.09.2021
Keto Pizza ThunfischWenn du auf mediterrane Thunfisch-Pizza stehst und gerade eine ketogene Diät machst, dann ist dieser Gaumenschmaus
Gefüllte Keto Muffins mit Schoko-ÜberzugMuffins mit Schokolade schlemmen und trotzdem abnehmen? Sicher! Die Gefüllten Frischkäse Keto Muffins helfen
Springe zu RezeptIst es möglich, ein perfektes Low Carb Brot in nur 5 Minuten (inklusive Vorbereitung) selbst zu
Schnell, einfach und sättigend ist dieses Keto Rezept. Ein gesundes LCHF Dessert für zwischendurch. Beeren mit Kokosmus Interessanter
Wer Keto vegetarisch bevorzugt, wird dieses ketogene Rezept lieben. Einfach, schnell, lecker und sättigend. Spinat Cheddar Keto Pfanne
Keto Low Carb Auflauf mit Hähnchenfleisch und gesundem Blumenkohl. Ketogenes Rezept, dass ohne Kohlenhydrate. Hähnchen-Blumenkohl Auflauf mit Pesto
Springe zu RezeptZugegebenermaßen: Sesam-Minze Patties sind vielleicht nicht Jeder-MANN´s Geschmack. Die weiblichen Mitglieder dieser Familie (also Luna, Jette
Sauce Alfredo ist eine extrem leckere Sauce die zu vielen Rezepten passt. Sauce Alfredo eignet sich perfekt um
Bulletproof Eis für Genießer. Ketogenes Rezept aus MCT-Öl, Kokosöl, Backkakao, Mandelmilch und Ei. Schnelles Eis-Rezept, einfach zubereitet.Bulletproof EisBulletproof
Springe zu RezeptKeto Schoko Mousse ist ein locker-luftiges Dessert mit intensivem Schokoladengeschmack. Der Low Carb Schokoladen-Nachtisch ist schnell zubereitet.
Springe zu RezeptDieser kleine ketogene Snack schmeckt wirklich allen Liebhabern von Keto Fat Bombs. Viel zu schnell sind
