Rezepte ohne Kohlenhydrate

Wenn du schnell abnehmen willst, dann ist das am besten möglich, wenn du deinen Stoffwechsel auf Fettverbrennung umstellst. Dazu mußt du erst einmal in die sogenannte Ketose kommen und für eine längere Zeit dort bleiben. Das schaffst du am einfachsten und schnellsten, wenn du so wenige Kohlenhydrate mit deinem Essen zu dir nimmst, wie es nur geht. ​

Rezepte ohne Kohlenhydrate zu finden ist gar nicht so leicht. Aber warte mal; befindest du dich nicht gerade auf unserem Food Blog? Ja natürlich! Und dann auch noch in der Kategorie Rezepte ohne Kohlenhydrate! Volltreffer. Denn dieses Essen macht es dir relativ einfach einen kohlenhydratarmen Ernährungsplan zu erstellen. Von Frühstück, Mittagessen und Abendessen, bis hin zu kalorienreduzierten Mahlzeiten zu Kaffee und Kuchen, findest du hier viele  kulinarische Ideen zum nachkochen. Und jedes Essen hat fast keine Kohlenhydrate. Guten Appetit und viel Erfolg mit deiner Diät. P.S.: Erzähle uns doch einfach mal, welche Erfahrungen du mit der Low Carb Diät gemacht hast. Oder wie groß deine Erfolge mit der ketogenen Diät bereits waren, wenn du schon eine Weile dabei bist.