Category Archives for "Ketogene Rezepte"

Keto Brötchen Rezepte Cloud Buns ketofix

Cloud Buns Keto Brötchen Rezept

Dir fehlt noch ein schnelles und leckeres Keto Brötchen Rezept für dein Frühstück?
Cloud Buns sind kleine fluffige Brotfladen, die gerne als ketogenes Frühstück gegessen werden. Deshalb werden sie häufig "Keto Brötchen" genannt. Aber auch der Name "Oopsies" ist für dieses leckere Gebäck geläufig.

Cloud Buns bestehen aus gerade einmal 2 Zutaten und sind im kürzester Zeit zubereitet.

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Basilikum Keto Quiche Ketogenes Rezept Ketofix

Basilikum Keto Quiche

Köstliches, vitaminreiches Keto Quiche Rezept mit intensiver Basilikum-Note. Die Quiche passt super als ketogenes Frühstück, Mittagessen und Keto Abendessen.

Backe 1 oder 2 Basilikum Quiches, und du wirst für die ganze Woche kleine leckere ketogene Mahlzeiten haben, die du perfekt in deinen ketogenen Ernährungsplan integrieren kannst.

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Kokos-Hüttenkäse Ketogene Rezepte

Kokos-Hüttenkäse – Ketogenes Rezept

Kokos-Hüttenkäse

Ketogenes Rezept mit Heidelbeeren

Kokos-Hüttenkäse mit Heidelbeeren ist ein ketogenes Rezept, das du sehr flexibel in den Ernährungsplan für deine ketogene Diät integrieren kannst. Zum Beispiel als ketogenes Frühstück, oder als kleine Zwischenmahlzeit für zwischendurch.

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Keto Smoothie Rezept Avocado Spinat Ketofix

Avocado Spinat Keto Smoothie mit Moringa

Dieser grüne Smoothie ist vollgepackt mit Superfoods. Wenn irgendwie möglich, verzichte nicht auf Moringa. Denn das Moringa Pulver ist besonders reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Moringa ist sogar als "gesündeste Pflanze der Welt" bekannt. Ansonsten ist der Smoothie kohlenhydratarm, dafür reich an gesunden Fetten, sowie Kalium und Magnesium, was gut gegen die Keto Grippe hilft. MCT-Öl gibt dir Energie für den Tag. Das perfekte Keto Frühstück also!
Gefüllte Avocado Ei Ketogene Rezepte

Gefüllte Avocado mit Ei

Wenn du ein schnelles, leckeres Keto Rezept für deinen Ernährungsplan suchst, dann probiere dieses Keto Frühstücks- Rezept: Gefüllte Avocado mit Ei. Wenn du dich Low Carb High Fat ernährst, sollten Avocado und Ei sowieso immer im Kühlschrank vorhanden sein. Denn diese Lebensmittel sind gesund, vielseitig und werden in der Ketoküche häufig verwendet.

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Fatburner Dressing Keto Salatdressing

Keto Fatburner Salatdressing Rezept

Wer kann schon ohne einen frischen, knackigen Salat leben? Ich auf jeden Fall nicht! Und wenn du auch so ein Salatjunkie bist wie ich, dann haben wir hier ein wunderbares Keto Fatburner Salatdressing für dich.

Ein nicht-stärkehaltiger Salat mit einem Keto Dressing ist nicht nur gesund. Er ist auch schnell zubereitet und taugt auch wunderbar als ketogenes Essen zum Mitnehmen. 

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