Sckoko Fat Bombs Pralinés

Schoko Keto Fat Bombs Pralinés, Keto Rezept. Low Carb "Süßes" naschen ohne Reue.

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Das Rezept ist simpel und schnell zubereitet. Du brauchst nur folgende Zutaten:
1 mittlere Brokkoli, 1 kleinen Blumenkohl, getrocknete Petersilie, Butter und Salz (Details weiter unten).

Keto Schoko Fatbombs Pralinen Low Carb Rezept
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Sckoko Fat Bombs Pralinés

Gericht: Snack, Süßes
Länder & Regionen: Ketogene Ernährung, Low Carb Diät
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Arbeitszeit: 45 Minuten
Portionen: 5 Portionen
Kalorien: 108 kcal
Autor: Kathrin Dietrich
Gönne dir hin und wieder eine kleine Schoko Praline. Diese Nascherei enthält viele gesunde Öle und Fette.

Zutaten

  • 40 ml Kokosöl
  • 20 g Mandelmus
  • 10 g Backkakao
  • 10 g Kokosmehl
  • 5 g Erythrit

Anleitungen

  1. Das Kokosöl in einem hohen Gefäß in der Microwelle erwärmen, bis es flüssig ist.
  2. Die restlichen Zutaten hinzu geben und mit einem Pürierstab ales gut vermengen.
  3. Die Kakao Creme nun in Pralinenförmchen streichen und alles für ca. 30 min in den Kühlschrank stellen.
Nutrition Facts
Sckoko Fat Bombs Pralinés
Amount Per Serving (15 g)
Calories 108 Calories from Fat 99
% Daily Value*
Fat 11g17%
Saturated Fat 7g35%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0.5g
Carbohydrates 1g3%
Fiber 1g4%
Sugar 0.2g0%
Protein 2g4%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Kathrin Dietrich

Kathrin ist die Gründerin von KetoMeals; dem Lebensmittel-Hersteller von innovativen Produkten für Low Carb Ernährung und die Ketogene Diät. Über dem dazugehörigen Food Blog lebt Kathrin ihre Kochleidenschaft aus und stellt kostenlose Ketogene Rezepte (inklusive berechneter Nährwertangaben) zur Verfügung. Ebenso Gratis Tools zur Ernährungsoptimierung (Keto Rechner, Körperfettrechner). Ihre Freizeit verbringt Kathrin am liebsten mit Familie, Hund und ihrem geliebten Hochbeet. Übrigens: Unsere Produkte können direkt im KetoMeals Keto Shop vom Hersteller bestellt werden.

  • Karo sagt:

    Hab ich gestern entdeckt und heut gleich mal ausprobiert…..
    Was soll ich sagen, SUPER LECKER!
    und wenn man denkt „nur 100g?“
    Die Portion macht wirklich satt.

    Obacht bei der Nährwertverteilung über den Tag….Portion hat satte 14KH
    hab mich heut verkalkuliert und war dann gleich mal über meine 20KH/Tag drüber,
    ABER macht nix 🙂
    morgen is wieder ein neuer Tag
    und der Geschmack war genial

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