Vielleicht hast du bereits die Zucchini Shrimps Pfanne von diesem Food Blog nachgemacht und probiert? Lecker, nicht wahr? Dann sind diese Shrimps Spieße sicher auch etwas für dich.
Ein Garnelenspieß ist schon etwas Feines. Wenige Kalorien, so gut wie keine Kohlenhydrate und reichlich gesunde Proteine. Ideal für deinen Ernährungsplan, wenn du mit der ketogenen Ernährung dauerhaft, gesund und schnell abnehmen möchtest.
Dazu kommt, dass die Shrimps Spieße extrem köstlich und fix zubereitet sind.
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Shrimps Spieße als Finger Food für deine Party
Liegt bei dir eine Party an? Mit warmen oder kalten Buffet vielleicht? In diesem Fall merke dir dieses Keto Rezept.
Denn Shrimps Spieße sind als Finger Food sehr beliebt. Egal ob warm oder kalt. So schnell kannst du gar nicht gucken, wie deine Party-Gäste die Garnelenspieße verputzen.
Abnehmen mit Garnelenspießen
Wenn du schnell abnehmen möchtest, dann iss häufig Garnelenspieße. Garnelen enthalten viele wichtige Proteine. Ein guter Schutz gegen Muskelabbau.
Andererseits kann dich zu viel Protein wiederum aus der Ketose werfen. Garnelen also bitte nicht in zu großen Mengen essen.
Der zweite Vorteil von Shrimps-Spießen: Es ist ein sehr kalorienarmes Gericht. Obendrauf hat das Rezept nur 1g Kh pro Portion. Da braucht du dir vom Kh-Anteil schon mal keine Sorgen machen, ob du in der Ketose bleibst.
- 8 Edelstahlspiesse in Doppelform für einfaches Wenden und gleichmäßiges Garen von aufspießbarem Grillgut jeglicher Art
- Das Grillgut kann mit den Grillspießen sicher gehalten werden und beim Drehen der Spieße nicht verrutschen
- Das perfekte Zubehör für Barbecue Fans und Grillmeister: die Spieße für Grills jeder Art sind ideal zum Grillen von Schaschlikfleisch, Gemüse
- Material der extralangen Bruzzzler Grillspieße: hochwertiger, spülmaschinengeeignet und damit nach dem Grillen leicht zu reinigen
- Maße: Grillspieß Länge ca. 31 cm - 2 Spieße als Doppelspieß geformt, Durchmesser am Griff ca. 2 cm
Nährwerte
Nährwerte in g pro Portion
Shrimps Spieße. Kalorienarm, wenige Kohlenhydrate, sehr köstlich. Hol dir das Garnelenspieß Rezept #keto #lowcarb
Zutaten und Zubereitung
Zutaten für das Rezept
★ Shrimps ★ Zitronensaft ★ Chiliflocken ★ Salz ★ Pfeffer (Mengenangaben siehe unten).
Die Garnelenspieß Zubereitung
Bereite eine Pfanne mit etwas Olivenöl vor. Taue die gefrorenen Garnelen auf, stecke sie auf Holzspieße (5 Stück) und brate sie von beiden Seiten. Anschließend mit Zitronensaft beträufeln und nach Geschmack würzen.
Probiere mein Low Carb Rezept und schreibe mir deine Erfahrungen, Anregungen und Meinungen dazu unter dieses Garnelenspieß Rezept. Ich freue mich über jeden einzelnen netten Kommentar auf meinem Low-Carb Food Blog und wäre dir sehr dankbar dafür!
Low Carb Shrimps Spieße | Ultimatives Garnelenspieß Rezept
Zutaten
- 225 g Shrimps
- 1/2 EL Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
- Chili Flocken
Anleitungen
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Shrimps auftauen und auf 5 Holzspieße stecken
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In einer mit Olivenöl beschichteten Pfanne von beiden Seiten braten
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Mit Zitronensaft beträufeln
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Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chili-Flocken würzen - danach servieren
Rezept-Anmerkungen
Mit einer fettreichen Sauce oder Beilage machst du aus dem Low Carb Gericht ein Keto Rezept.
Letzte Aktualisierung am 26.02.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
