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Low Carb Dessert Keto Apfel-Schlehen

Schlehen Apfel Low Carb Dessert Rezept

Gesundes Low Carb Dessert mit Apfel-Schlehen Geschmack. Apfel-Schlehen Low Carb Dessert mit hausgemachten Schlehensaft und Low-Carb Apfelmus ohne Zucker. Dazu eine Creme aus griechischem Joghurt, Mascarpone und weiteren Zutaten.
Gericht Dessert
Länder & Regionen Ketogene Ernährung, Low Carb Diät
Portionen 4 Portionen
Kalorien 194 kcal
Autor Kathrin Dietrich

Zutaten

  • 200 g Low Carb Apfelmus
  • 40 ml Schlehensaft
  • 125 g Mascarpone
  • 125 g Griechischer Sahnejoghurt
  • 2 EL Erythrit
  • 16 Tropfen Flavdrops Vanille

Anleitungen

  1. Mascarpone, griechischen Joghurt und Erythrit mischen.
  2. Low Carb Apfelkompott in kleine Gläser füllen.
  3. Die Creme darüber verteilen und mit dem selbst gemachten Schlehensaft verfeinern.
    Schlehen Apfel Low-Carb Dessert
Nutrition Facts
Schlehen Apfel Low Carb Dessert Rezept
Amount Per Serving (125 g)
Calories 194 Calories from Fat 144
% Daily Value*
Fat 16g25%
Saturated Fat 2g10%
Polyunsaturated Fat 0.02g
Monounsaturated Fat 0.004g
Sodium 57mg2%
Potassium 60mg2%
Carbohydrates 8g27%
Fiber 1g4%
Sugar 5g6%
Protein 3g6%
Vitamin A 20IU0%
Vitamin C 2.5mg3%
Calcium 4mg0%
Iron 0.1mg1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.