Drucken
Schlehensaft selber machen Rezept

Schlehensaft Rezept

Mein gesunder Schlehensaft macht dich fit, wenn du müde, erschöpft oder krank bist. Leckeres Rezept zum selber machen!
Länder & Regionen Ketogene Ernährung, Low Carb Diät
Zubereitungszeit 5 Minuten
Arbeitszeit 5 Minuten
Kalorien 9.86 kcal
Autor Kathrin Dietrich

Zutaten

  • 2 Kg Schlehen
  • 3 L WASSER
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 Orangenscheibe

Anleitungen

  1. Die Schlehen verlesen, in einem Sieb waschen und abtropfen lassen
  2. Zusammen mit einer Orangenscheibe in eine große Schüssel füllen und mit kochendem Wasser übergießen
    Schlehensaft Rezept Ketofix
  3. Das Ganze 24 Stunden lang abgedeckt ziehen lassen
  4. Danach sieben, die aufgefangene Flüssigkeit erneut aufkochen und erneut über die Beeren gießen
    Gesunde Schlehen Rezepte
  5. Wieder 24 Stunden abgedeckt ziehen lassen
  6. Diesen Vorgang insgesamt 5 bis 7 mal wiederholen. Je öfter du das machst, desto intensiver wird der Schlehensaft schmecken
  7. Schlehen und die Orangenschale entsorgen, den Saft mit Zimt abschmecken und noch einmal aufkochen
  8. Heiß in saubere Flaschen füllen (am besten ausgekocht) und gut verschließen
    Schlehensaft Rezept selbst gemacht
Nutrition Facts
Schlehensaft Rezept
Amount Per Serving (17 g)
Calories 9.86 Calories from Fat 2
% Daily Value*
Fat 0.17g0%
Carbohydrates 1.8g6%
Protein 0.1g0%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.