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Speck-Paprika Ringe Keto Frühstück

Keto Frühstücks-Bacon Paprika Ringe

Keto Bacon-Paprika Ringe sind das perfekte ketogene Frühstück. Es ist ein schnelles & einfaches Rezept mit nur sehr wenigen Kohlenhydraten. Somit hilft dir schon erste Mahlzeit des Tages beim Abnehmen in Ketose. Die Frühstücksspeck-Paprika Ringe passen in jeden Ernährungsplan für die ketogene Diät.
Gericht Frühstück, Snack
Länder & Regionen Ketogene Ernährung, Low Carb Diät
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 30 Minuten
Portionen 2 Portionen
Kalorien 324 kcal
Autor Kathrin Dietrich

Zutaten

  • 160 g Paprika
  • 200 g Speck (Frühstücks-Bacon)

Anleitungen

  1. Die Zutaten für dein Low Carb Frühstück vorbereiten
    Low-Carb Frühstücks-Rezepte Ketofix
  2. Den Backofen auf 180º C vorheizen (Umluft)
  3. Paprika in Ringe schneiden, die Kerne und Wände entfernen
  4. Bacon um die Paprika-Ringe wickeln, bis sie vollständig bedeckt sind
  5. Auf ein Backblech legen und 10 bis 15 Minuten fertig garen
  6. Die Bacon-Paprika Ringe sind nun servierfertig
    Low Carb Frühstück Bacon Paprika Ketofix
Nutrition Facts
Keto Frühstücks-Bacon Paprika Ringe
Amount Per Serving (180 g)
Calories 324 Calories from Fat 225
% Daily Value*
Fat 25g38%
Saturated Fat 0.05g0%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0.01g
Cholesterol 84mg28%
Sodium 71mg3%
Potassium 594mg17%
Carbohydrates 5g17%
Fiber 3g12%
Sugar 3g3%
Protein 20g40%
Vitamin A 2500IU50%
Vitamin C 210.4mg255%
Calcium 50mg5%
Iron 2mg11%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.