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Keto Mandel Fat Bombs

Dieser kleine ketogene Snack schmeckt uns wirklich allen. Viel zu schnell sind sie verputzt. Da die Zubereitung so einfach ist, sind auch schnell wieder Neue gemacht. Durch den hohen Fettanteil eignen sie sich hervorragend als Snack & Dessert.
Gericht Dessert, Snack, Süßes
Vorbereitungszeit 2 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Arbeitszeit 2 Stunden 12 Minuten
Portionen 12 Portionen
Kalorien 262 kcal
Autor Kathrin Dietrich

Zutaten

  • 225 g Mandelmus dunkel
  • 170 g Kokosöl
  • 30 g Weidebutter z.B. Kerrygold
  • 2 TL Stevia flüssig

Anleitungen

  1. Alle Zutaten in ein hohen Rührbecher geben.
  2. Solange in der Mikrowelle erhitzen, bis das Kokosöl und die Butter flüssig geworden sind.
  3. Mit einem Pürierstab nun alles zu einem glatten Brei pürieren.
  4. Die Masse in Eiswürfelbehälter oder Silikon-Muffinförmchen umfüllen und für circa 2 stunden in den Kühlschrank stellen.
Nutrition Facts
Keto Mandel Fat Bombs
Amount Per Serving (70 g)
Calories 262 Calories from Fat 243
% Daily Value*
Fat 27g42%
Saturated Fat 14g70%
Polyunsaturated Fat 0.3g
Monounsaturated Fat 1g
Carbohydrates 1g3%
Fiber 3g12%
Sugar 0.3g0%
Protein 4g8%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.