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Mini Frikadellen Low Carb

Low Carb Mini Frikadellen Rezept

Diese Low Carb Frikadellen kannst du ganz schnell und einfach selber machen. Das Frikadellen Rezept ohne Kohlenhydrate ist 100% ketogen und passt wirklich in jeden Ernährungsplan, wenn du schnell abnehmen möchtest.
Gericht Abendessen, Hauptspeise, Mittagessen, Snack
Länder & Regionen Ketogene Ernährung, Low Carb Diät
Portionen 12 Frikadellen
Kalorien 105 kcal
Autor Kathrin Dietrich

Zutaten

  • 500 g Hackfleisch halb und halb
  • 1 Ei
  • 1 TL Dijon Senf
  • 1 EL MCT-Öl
  • 1/2 TL Cayennepfeffer
  • 1/4 TL Cumin gemahlen
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitungen

  1. Zutaten für das Frikadellen-Rezept vorbereiten
    Zutaten Frikadellen Rezept Low Carb
  2. Alle Zutaten (außer dem MCT-Öl) miteinander vermischen
    Low Carb Frikadellen selber machen
  3. Pfanne mit Öl auswischen und erhitzen
  4. Kleine Hackbällchen formen und in die heiße Pfanne legen
    Frikadellen Rezepte Ketogen Low Carb
  5. Von beiden Seiten scharf anbraten
  6. Bei kleiner Flamme durchgaren (ca. 10 - 15 Minuten)
    Frikadellen selbst gemacht
  7. Die Low Carb Frikadellen sind nun servierfertig
    Low Carb Frikadellen Rezept ohne Kh
Nutrition Facts
Low Carb Mini Frikadellen Rezept
Amount Per Serving (45 g)
Calories 105 Calories from Fat 72
% Daily Value*
Fat 8g12%
Saturated Fat 0.1g1%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 0.2g
Cholesterol 18mg6%
Sodium 18mg1%
Potassium 150mg4%
Carbohydrates 0.1g0%
Fiber 0.01g0%
Sugar 0.04g0%
Protein 9g18%
Vitamin A 100IU2%
Calcium 3mg0%
Iron 0.9mg5%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.