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Fat Bombs Rezepte Mocca-Mandel

Frozen Mocca-Mandel Fat Bombs Rezept

Frozen Mocca-Mandel Fat Bombs. Der kühle Snack für zwischendurch.
Gericht Dessert, Snack, Süßes
Länder & Regionen Ketogene Ernährung, Low Carb Diät
Portionen 8 Portionen
Kalorien 164 kcal
Autor Kathrin Dietrich

Zutaten

  • 35 g Kokosöl
  • 115 g Mandelmus, weiß
  • 30 g Butter
  • 10 g Kokaopulver (Backkakao, ungesüsst)
  • 10 Tropfen Flavdrops Mocca
  • Mandelsplitter zum dekorieren

Anleitungen

  1. Alle Zutaten zur Vorbereitung zusammenstellen
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  2. Die Butter & das Kokosöl verflüssigen (In der Mikrowelle, für 40 sec., mittlere Stufe).
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  3. Die Hälfte der Butter und halbe Menge Kokosöl mit dem Mandelmus vermischen. Falls es problematisch (zu klebrig) wird, alles zusammen für 45 sec. in der Mikrowelle bei mittlerer Stufe erhitzen und danach vermengen.
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  4. Die Masse in Silikoncups füllen.
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  5. Das Ganze 30 min. lang im Gefrierschrank kühlen.
  6. Die restliche Butter, das Kokosöl und das Kakaopulver miteinander vermischen.
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  7. Nun die Flavdrops untermischen.
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  8. Dies nun auf die abgekühlten Cups geben und anschließend (bei Bedarf) Mandelsplitter darüber streuen.
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  9. Nun alles wieder zurück in den Gefrierschrank und aushärten lassen.
  10. Die Frozen Fat Bombs nach der Entnahme aus dem Gefrierschrank aus den Silikonförmchen nehmen.
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  11. Schnellstmöglich genießen, bevor sie schmelzen.
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Rezept-Anmerkungen

Genieße die Fat Bombs direkt, nachdem du sie aus dem Gefrierschrank holst, da sie sehr schnell schmelzen.

Nutrition Facts
Frozen Mocca-Mandel Fat Bombs Rezept
Amount Per Serving
Calories 164 Calories from Fat 144
% Daily Value*
Fat 16g25%
Saturated Fat 2g10%
Polyunsaturated Fat 0.1g
Monounsaturated Fat 1g
Cholesterol 8mg3%
Sodium 1mg0%
Potassium 29mg1%
Carbohydrates 1g3%
Fiber 2g8%
Sugar 0.4g0%
Protein 3g6%
Vitamin A 100IU2%
Calcium 1mg0%
Iron 0.2mg1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.