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Low Carb Shrimps Spieße | Ultimatives Garnelenspieß Rezept

Köstliche Shrimps Spieße: Wenige Kalorien, ohne Kohlenhydrate, viele gesunde Proteine für deinen Low Carb Ernährungsplan. Optimal als Finger Food für kalte & warme Buffets. Mit einer fettreichen Sauce oder Beilage machst du aus dem Low Carb Gericht ein Keto Rezept.
Gericht Abendessen, Hauptspeise, Mittagessen, Snack
Länder & Regionen Ketogene Ernährung, Low Carb Diät
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Arbeitszeit 20 Minuten
Portionen 2 Portionen
Kalorien 105 kcal
Autor Kathrin Dietrich

Zutaten

  • 225 g Shrimps
  • 1/2 EL Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • Chili Flocken

Anleitungen

  1. Shrimps auftauen und auf 5 Holzspieße stecken
  2. In einer mit Olivenöl beschichteten Pfanne von beiden Seiten braten
  3. Mit Zitronensaft beträufeln
  4. Nach Geschmack mit Salz, Pfeffer und Chili-Flocken würzen - danach servieren

Rezept-Anmerkungen

Mit einer fettreichen Sauce oder Beilage machst du aus dem Low Carb Gericht ein Keto Rezept.

Nutrition Facts
Low Carb Shrimps Spieße | Ultimatives Garnelenspieß Rezept
Amount Per Serving
Calories 105 Calories from Fat 18
% Daily Value*
Fat 2g3%
Saturated Fat 0.4g2%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 0.3g
Cholesterol 171mg57%
Sodium 167mg7%
Potassium 211mg6%
Carbohydrates 1g3%
Fiber 0.1g0%
Sugar 0.1g0%
Protein 23g46%
Vitamin A 250IU5%
Vitamin C 3.3mg4%
Calcium 60mg6%
Iron 2.7mg15%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.