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Schoko-Kokos Makronen Fat Bombs

Keto Schoko-Kokos Makronen Fat Bombs

Keto Schoko-Kokos Makronen Fat Bombs: Der ideale Low Carb High Fat Snack um deinen Körper mit wertvollen Fetten zu versorgen und gleichzeitig abzunehmen.
Gericht Dessert, Snack, Süßes
Länder & Regionen Ketogene Ernährung, Low Carb Diät
Portionen 12 Makronen
Kalorien 64 kcal
Autor Kathrin Dietrich

Zutaten

  • 60 g Kokosraspeln
  • 40 g Eiklar
  • 30 g Erythrit
  • 1/2 TL Vanille Aroma
  • 20 g Edelbitter-Schokolade 99% Kakao
  • 2 EL Kokosöl

Anleitungen

Makronen-Rezept:

  1. Die Zutaten für das Keto Rezept zusammenstellen.
    Rezepte Diät Kekse LCHF
  2. Rezept für die Schoko-Kokos Makronen Fat Bombs:
  3. Den Backofen auf 200º C vorheizen (Ober- / Unterhitze).
  4. Kokosraspeln auf ein Backblech streuen und 4 - 5 Minuten im Ofen bräunen.
    Kokos Makronen Low-Carb Keto-Rezept
  5. Das Eiweiß mit einem Mixer aufschlagen.
  6. Erythrit, Salz, Vanille und die Kokosraspeln dazu tun und vermengen.
  7. Aus dem Teig per Hand 12 Kugeln formen.
  8. Anschließend den Makronen-Teig 15 Minuten fertig backen, bis sie sich goldbraun färben.

Rezept für die Schokoladen-Verzierung:

  1. Das Kokosöl und die Schokolade zusammen in einen Topf füllen, schmelzen und verrühren.
  2. Nachdem die Makronen abgekühlt sind kannst du sie mit der Kokos-Schoko-Mischung verzieren.
    Ketogene Schoko-Makronen Fat-Bombs

Rezept-Anmerkungen

Keto Kokos Schoko Makronen Fat Bombs: Low Carb High Fat (LCHF) Rezept für deinen ketogenen Ernährungsplan.

Nutrition Facts
Keto Schoko-Kokos Makronen Fat Bombs
Amount Per Serving
Calories 64 Calories from Fat 54
% Daily Value*
Fat 6g9%
Saturated Fat 4g20%
Sodium 8mg0%
Potassium 5mg0%
Carbohydrates 1g3%
Fiber 1g4%
Sugar 0.4g0%
Protein 1g2%
Calcium 0.3mg0%
Iron 0.2mg1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.