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Keto Schoko Dessert Rezept

Cremiges Keto Schoko Dessert Low-Carb Rezept

Low Carb Schoko Dessert, fast ohne Kohlenhydrate.

Gericht Dessert
Länder & Regionen Ketogene Ernährung, Low Carb Diät
Zubereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 15 Minuten
Portionen 3 Portionen
Kalorien 328 kcal
Autor Kathrin Dietrich

Zutaten

  • 200 g Frischkäse
  • 15 g Kokaopulver (Backkakao, ungesüsst)
  • 1/2 Avocado
  • 40 g Erythrit
  • 45 ml Sahne
  • 10 Tropfen Flavdrops Vanille

Anleitungen

  1. Frischkäse, Kakaopulver, Avocado, Erythrit und Vanille-Flavdrops in einem Food Processor vermengen

  2. In einer weiteren Schüssel die Sahne steif schlagen
  3. Die Sahne vorsichtig unter die Kakaomasse heben
  4. Zum Schluß das cremige Schokoladen Dessert in kleine Gläschen portionieren und servieren
    Low-Carb Schoko Dessert
Nutrition Facts
Cremiges Keto Schoko Dessert Low-Carb Rezept
Amount Per Serving (125 g)
Calories 328 Calories from Fat 225
% Daily Value*
Fat 25g38%
Saturated Fat 3g15%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 3g
Cholesterol 75mg25%
Sodium 205mg9%
Potassium 336mg10%
Carbohydrates 4g13%
Fiber 3g12%
Sugar 3g3%
Protein 6g12%
Vitamin A 1350IU27%
Vitamin C 4.1mg5%
Calcium 70mg7%
Iron 2mg11%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.