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Pizza-Cracker Low Carb Rezept

Pizza Cracker Snack - Low Carb Rezept

Low Carb Pizza Cracker. Der gesunde Snack ohne Kohlenhydrate. Ketogenes Rezept (fast) ohne Kohlenhydrate. Serviere die Cracker mit einem Keto Dip (z.B. Guacamole) von meinem Food Blog.
Gericht Snack
Länder & Regionen Ketogene Ernährung, Low Carb Diät
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Arbeitszeit 45 Minuten
Portionen 6 Portionen
Kalorien 61 kcal
Autor Kathrin Dietrich

Zutaten

  • 30 g Mandelmehl
  • 35 g Leinsamen
  • 10 g Kokosmehl
  • 2,5 g Flohsamenschalen
  • 5 g Chia Samen
  • 1/3 TL Salz
  • 80 ml WASSER
  • 1 EL Italienische Kräuter (optional)

Anleitungen

  1. Alle Zutaten für das Rezept vorbereiten
    Keto Pizza Rezepte
  2. Mandelmehl, Leinsamen, Kokosmehl, Flohsamenschalen, Chia Samen, Salz in eine Schüssel füllen.
    Keto Pizzateig selber machen
  3. Wasser dazu geben
    Low Carb Pizza selbst machen
  4. Mit einem Food Processor (Kitchen Aid / Kenwood Cooking Chef, wenn vorhanden) zu einem Teig kneten
    Pizza-Teig Low Carb ketogene Diät
  5. Den Teig 1 Stunde kalt stellen
  6. Danach dünn zwischen 2 Lagen Backpapier ausrollen
    Pizzateig Cracker Low-Carb Snack herstellen
  7. Im Ofen bei 180º C Umluft etwa 20 Minuten backen, bis die Pizza Cracker braun und knusprig sind
    Pizza Cracker Low Carb Snack Rezept
  8. Mit einem Low Carb Dip servieren (Dip-Rezepte findest du auf meinem Food Blog)
    Low Carb Pizza Cracker Ketofix

Rezept-Anmerkungen

Genieße die Pizza Cracker z.B. mit einem Keto Dip (z.B. Guacamole).

Nutrition Facts
Pizza Cracker Snack - Low Carb Rezept
Amount Per Serving (27 g)
Calories 61 Calories from Fat 45
% Daily Value*
Fat 5g8%
Polyunsaturated Fat 1g
Sodium 2mg0%
Potassium 29mg1%
Carbohydrates 1g3%
Fiber 4g16%
Sugar 1g1%
Protein 3g6%
Vitamin A 50IU1%
Calcium 10mg1%
Iron 0.5mg3%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.